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    Cómo funciona la electroestimulación integral activa

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    Con este post, mi intención es que podamos comprender, sin que parezca magia, cómo funciona el sistema de electroestimulación integral activa (EMS), impulso nervioso y contracción muscular.

    De manera natural, como ya expliqué brevemente en un post anterior, el cerebro genera un impulso que se transmite por el sistema nervioso central hasta el nervio motor, con esto se produce una descarga eléctrica en la placa motora muscular y como consecuencia se genera una contracción muscular que se traduce en un movimiento.

    Con la electroestimulación neuromuscular nos saltamos el proceso voluntario, por tanto, el cerebro no participa en la contracción. El electroestimulador genera una descarga a través de un electrodo, ésta atraviesa la piel y viaja hasta el nervio motor. El resultado es el mismo, una contracción muscular, cambia si el origen es voluntario o involuntario. Durante nuestro entrenamiento, es importante, y así nos lo indicará nuestro entrenador, que mantengamos de manera continuada la tension en nuestro cuerpo. Esto implica una contracción voluntaria en el momento que llega el estímulo a través del electrodo y un trabajo superpuesto entre el convencional y voluntario y el involuntario generado por el sistema de entrenamiento.

    En resumen, podemos decir que se mantiene durante los 20 minutos de entrenamiento, la contracción voluntaria SIEMPRE.

     

    CABE DESTACAR QUE ADEMÁS, ESTA ACTIVIDAD SIEMPRE LA HACES ACOMPAÑADO POR UN PROFESIONAL QUE TE VA A AYUDAR A QUE CONSIGAS LOS RESULTADOS QUE DESEAS Y DE MANERA MÁS EFECTIVA GRACIAS AL SISTEMA .

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